عضو هيئت مديره انجمن پيشگيري و درمان چاقي ايران گفت: دور كمر بالاي 90سانتي متر نشانه چاقي شكمي است و اگر بيش از 95سانتيمتر باشد نشانه چاقي بسيار بالاي شكمي است كه بايد اقدامات جدي درماني براي آن‌ انجام شود.

محمد هاشمي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: عامل اصلي چاقي دريافت و مصرف مواد غذايي به ميزان بيشتر از نياز بدن است و چون شيوه‌ زندگي مردم تغيير پيدا كرده و بيشتر مردم به مصرف غذاهاي چرب و آماده تمايل پيدا كرده‌اند و كم تحرك تر شده‌اند. چاقي در كشو رو به افزايش است.
وي گفت: خودداري از مصرف خوراكي‌هاي پركالري مي‌تواند مانع از چاقي شود. مردم به غذا‌هاي پركالري دسترسي بيشتري پيدا كرده‌اند و در كشور ما 60 تا 70 درصد افراد بالاي 20 سال اضافه وزن و چاقي دارند كه اين آمار سالي يك درصد افزايش پيدا مي‌كند.
عضو هيئت مديره انجمن پيشگيري و درمان چاقي ايران گفت: اصلاح شيوه زندگي، رژيم غذايي، تغيير سبك زندگي، ورزش و تحرك باعث درمان چاقي مي‌شود.
هاشمي افزود: مواد غذايي را بايد متنوع و متعادل مصرف كنند و رعايت سبك صحيح زندگي و فعاليت منظم در برنامه‌هاي روزانه مي‌تواند مانع چاقي شود.
وي اضافه كرد: چاقي شكمي يعني از لحاظ شكل ظاهري شبيه سيب است. افرادي مبتلا به چاقي شكمي هستند بيشتر به بيماري‌هاي قلبي- عروقي، ديابت و فشار خون مبتلا مي‌شوند.
عضو هيئت مديره انجمن پيشگيري و درمان چاقي ايران گفت: در ايران براي اولين بار براي چاقي محاسبه جديدي انجام شده است كه بر اساس آن هر فردي كه دور كمر او 90سانتي‌متر به بالا باشد، چاقي شكمي دارد و اگر بيشتر از 95 سانتيمتر، وضع او حاد است و بايد اقدامات جدي درماني‌ انجام دهد.
هاشمي افزود: مصرف خوراكي‌هاي كم حجم و پر انرژي مثل انواع ميان وعده‌هاي ناسالم، چيپس، پفك، مواد غذايي آماده، فست‌فودها، سوسيس و كالباس نبايد در رژيم غذايي افراد چاق باشد و از 4 گروه مواد غذايي شامل غلات و حبوبات، گوشت و پروتئين‌ها، لبنيات، ميوه‌ها و سبزي‌ها بيشتر استفاده شود.